110.4磅是多少斤（哑铃4磅是多少斤）

娱乐圈的畸形审美第一要点就是瘦，在这个以瘦为美的圈子里，女星的身材内圈可以说是接近疯狂，排骨精，大头娃娃，平板身材一个接一个，更有许多女星明明已经很瘦了，还在说自己胖，这莫名的身材焦虑已经影响了好多普通人，让人看着厌烦。

1. 孙怡

女明星孙怡大半夜睡不着觉，在社交平台上发布动态，不是因为生活困难，而是因为自己“好肥”，又配了几张自己的自拍表示自己真的长胖了，肉都长到了自己脸上。

孙怡从出道后资源一直都不错，嫁给董子健生儿育女后身材也都没有过多的变化，作为模特出道的孙怡腰细、腿长、直角肩，身材让很多人都羡慕不已，长相也很有辨识度，虽然出道时被指与李沁长的很像，但她的长相更甜美一些，李沁身上的清冷感重一点。

照片中孙怡的颜值即使是生了孩子也丝毫不见老态，好看的肩颈线，直角肩，手臂纤细，手指更是充满骨感，而孙怡说自己的脸长胖了，但明显是更年轻又气色了，丝毫跟“肥”扯不上关系。

孙怡化着精致的妆容，打扮时尚贵气，一眼看过去是又漂亮又充满少女感，只是配上这“长肥”的文案让人简直觉得不可思议，如果这样的动态出现在普通人的朋友圈，应该会引起不少的不适。

2. 陈瑶

之前陈瑶受邀参与一档综艺的录制，节目中陈瑶非常活泼灵动与其他嘉宾瞬间打成一团，尤其是与他合作过很多次的韩东君两人非常熟稔，对她颇为照顾，或许就是这份照顾让陈瑶说话就有些没有分寸。

陈瑶的身高接近一米七，但体重可能不到90斤，而且陈瑶的骨骼非常纤细，看着又高挑又瘦弱，这样让人羡慕身材，陈瑶居然在节目里狂说自己胖了，当时听见的男嘉宾都有些好笑的跟乔欣说“陈瑶说自己胖。”而乔欣这个嘴直接回怼到，“她胖是她的事，我瘦就好了。”乔欣也是典型的竹竿身材，而且个子大看着没有陈瑶那么弱柳扶风，她都觉得自己瘦，陈瑶还觉得自己胖。

更夸张的是后面陈瑶上车的时候扣安全带，因为安全带没有正确使用扣不上，陈瑶又开口说自己胖的扣不上安全带了，这是听得让人离谱，这安全带再胖也能扣得上，跟体重有什么关系。陈瑶这样的话瞬间引起网友热议，要么指责陈瑶这么瘦还制造身材焦虑，要么说她有茶味，就想人家夸她瘦。

近日陈瑶露面表示自己不会长胖还吃得挺多，表示胖不是烦恼瘦才是，但这话怎么听着让人那么不适，之前综艺狂说自己胖又是怎么回事，胖也是你瘦也是你，女人真是多变。

3. 宋祖儿

宋祖儿在综艺《忘不了餐厅》中称体重，上称之前她脱了衣服，手表，手机等一切有重量的东西，最后不敢置信地说到：怎么会这么重？后面跟黄渤等人聊天时，说自己有101磅了，其实约等于不到92斤，然而宋祖儿像天塌下来一样，表示自己怎么会胖成这样。

一边的黄渤听到宋祖儿说自己90斤都听笑了，因为刚开始看见宋祖儿那个模样还以为有多重，结果就90斤，黄渤抹了抹脸一副无语的样子，当然拉，黄渤不能理解女生对体重的执着，只是这90斤是真的不重，对于宋祖儿来说连上镜都丝毫不会胖。

更夸张的一次是宋祖儿在个人社交网上发布了一段视频，当时宋祖儿是在给自己拍照，摆出了各种造型，随后宋祖儿看见成片时发现怎么拍都不好看，因为自己胖了。最后跑到屋外大哭了起来。

宋祖儿真的有点过度身材焦虑了，年轻有活力的她正处于最让人羡慕的年纪，脸上的胶原蛋白更添几分可爱纯真，一位要求自己瘦成皮包骨真的好看吗？

4. 龚俊

女星的身材管理内卷，男星也跟着内卷，不得不说龚俊对于自己的饮食控制真的是超出常人的自律，因此龚俊的身材也是男星中少见的壮而不腻，瘦而不柴。

龚俊在社交平台上晒出自己吃火锅的视频，视频中龚俊给自己的盘子打了不少的佐料但是没有放香油，吃的炸熟的酥肉因为是用油炸的，都是放进清汤火锅里把油涮出来才吃。

之前的录制的生活视频里，龚俊吃面的时候会用一张吸油纸吸掉汤上的油，才会吃这种汤类的食物，龚俊的身高有186，但他谈到自己做胖的时候是70公斤，并且这已经是最胖了，不能再胖了，这样的身高体重真不算胖，算是非常瘦了，不过好在龚俊经常运动。

5. 肖战

肖战从《陈情令》爆红后热度一直都居高不下，成为顶流，精致又特色的五官让他的古装非常惊艳，但之前的肖战可没有这么瘦，出道时的圆脸和现在帅气的脸庞判若两人。

在减肥道路上肖战非常有毅力，为了上镜好看2个月时间内减掉了34斤，期间对于饮食控制非常严格，每天都是靠蔬菜沙拉充饥。

爆红后的肖战最瘦的时候不到120斤，而肖战的身高是接近184的，虽然看着好看，但这样的身高体重比列，有些伤身体了。一次肖战出席活动时在吃饭，当时他的碗里有一盘炒蔬菜，而肖战并不急于吃饭，而是花了好长时间在给蔬菜刮油，真是让人看得着急，真是一点儿油也不想吃啊。

不过好在肖战也是坚持锻炼，后续的电视剧和采访看着胖了一些。在《陈情令》中肖战瘦的脸颊都凹陷了，而之前《哦，我的皇帝陛下》虽然剧烂，但肖战脸上肉一点的古装直接凭借颜值出圈。

明星们的身材焦虑大多是因为镜头，毕竟横向屏幕都会把人显得胖，也怪不得秦岚说镜头上看着正常的明星，私底下瘦得跟鬼一样。

不过还是要多多保重自己身体，也不要过度身材焦虑，毕竟明星作为公众人物，一举一动都会影响观众粉丝，让普通人也有严重的身材焦虑，伤害自己的身体。毕竟美是多元化的，瘦是一种美，丰腴是一种美，胖乎乎的也是一种可爱喜庆的美。