抖音上那个跑步很火的女的镜子，抖音上那个跑步很火的女的镜子叫什么？

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个子高高跑步好快的小姐姐居然是杭二下学期上高三的学生，她在夜跑锻炼身体！

我今天继续跑步，昨天晚上机场接机，我是今天凌晨2点以后睡觉的，因为到家就是这个时间了。

今天是今年以来杭州最热的一天，不过我在空调房待了一天，也不知道外面的天气有多热。

也不是，我在早上9点多的时候出门，我去买菜，那时候不是最热的时候，但确实也是热的。

我不想跑步，但是我必须跑步，身体是自己的，跑了也就跑了，确实现在是大热天，整天待在空调房，我也不是太舒服，感觉有点小中暑。

现在跑步我也当完成任务，出身汗真的非常好，跑步的时候又可以听小说，我发觉我真的很懒，上午的时候写了一篇4000字的文章，我的新小说其实已经写了几百个字了，但是到现在也没有动笔。

我腰上背着水壶，手机拿在手里，继续我今天的10公里，我慢慢跑，纯粹是乐跑，外面的温度也还好，没有想象的热。

这时候是晚上7点不到点。

在我跑了2公里左右的时候，我的身后突然一个身影超过我，我看这背影，明显是个小姐姐，个子挺高的，我估计有1米7，身材苗条，这妹子跑的那么快，反正比我快多了。

我一个人跑，如果对方是个男生，我也不跟了，对方是个女生，我想我跟跟看，如果连一个妹子都跟不上，我有点不太相信。

虽然我现在坚持慢跑，如果拼命跑的话，我速度还是可以跑出来的，毕竟不要命地跑，我想我一公里跑进4分钟应该不难，就是气喘吁吁的样子。

妹子前面跑，我就紧跟其后，大概是在她2米后的距离。

跟得太紧没有必要，并排跑更没有必要，大家又不认识，我也不想认识，纯粹是找个人跟跑轻松，也有伴一点。

应该说她一开始跑得是挺快的，我都怀疑她是运动员，或者说跑步有天赋的。

跑着跑着，她的速度开始慢了下来，这样我跟起来也轻松了一点。

她先快后慢地跑步，让我想起了几年前的一个潮流公司的运动会。

那个公司都是年轻人，在我们家附近的彩虹城小学搞运动会，其中有一场女子800米。

一共10来个女生跑步，一开始有个女子一马当先，遥遥领先，真的把人吓一跳。

其中第二名就是稳定速度跑，根据自己的节奏跑，没有去追那个第一名。

才200米过后，人家都在正常地跑，这个跑的最快的居然慢了下来，然后没有多久所有的人都超过了那个起先跑的最快的人。

后来的第一名是原来跑第二个的，她以为还有一圈，居然是已经结束了，她都没有冲刺。

那个原来跑的最快的居然跑了最后一名，全程也是跑的最累的，她不懂控制速度，在100米的时候把力气都用完了，她以为800米以为是100米，一开始就冲刺，真的是欲速则不达。

小姐姐速度慢了下来，我也跟着慢了下来，我本来就是慢跑。

大概跑了一公里的样子，小姐姐回头看了我一眼，我也不好意思，我说你跑得挺快的，我跟你跑。

小姐姐说你跑得太慢了。

我说我能跑快的，你尽管跑好了，我跟得上的。

小姐姐说不是说我跑的慢，是她自己跑的慢。

原来是我听错了。

我说慢点没有关系，我本来就是慢跑的。

我问她大概要跑几公里。

小姐姐说她跑2公里，跑完2公里就要回去做作业了。

做作业？

原来小姐姐还是一个学生，我没有看清她的脸，高高瘦瘦的，我想肯定不是大学生，现在的大学生谁还做作业，那么就是高中生。

我就问了，是不是高中生，她说下学期就是高三了。

我又问了，是哪个高中，她说是杭二。

原来是学霸，杭二是杭州最好的高中，清华北大保送得不少。

反正能上杭二的人学习真的非常不错的，一个初中的学校，杭二的名额也是个位数。

我们又跑了几百米，然后她有礼貌地和我道别，她要折返了，看来今天她的跑步超过了2公里。

读书好的孩子，自律也是不错的，主动跑步，主动学习，这样的孩子可以让大人省心不少。

她说这样跑跑步，也是为了锻炼身体，我和她说慢慢跑的话，将来距离会慢慢地长起来。

她问我跑几公里，我说我现在基本跑10公里。

她很惊讶，觉得10公里这么多。

不过也是对一个学生来讲，10公里确实是挺多的，我在学生的时候，高中的时候最多跑过一次3000米，那是路跑，学校比赛，跑完后累的够呛。

我问了她800米的成绩，她说她跑步不好的，初中的时候800米跑不行，就选择了游泳。

不过她的800米能跑进4分钟，我都不知道这800米跑进4分钟算快还是算慢。

我知道我自己跑步最快的时候是高中，我800米2分16秒还是20多秒，那是比赛的时候，跑了第二名，把一个体训队的人干掉了。

不过那时候我真不会跑步。

当时我先参加了200米的预赛，预赛得了第二名，200米成绩还不错，第一名自然是体训队的。

200米预赛结束，直接来了个800米比赛。

我这个傻瓜，是第一次参加800米的比赛。

刚开始的时候就开始冲刺，一马当先。

要说我的毅力也真的是顽强的，直到800米结束，我都在拼命地跑，跑得累死了。

然后跑步结束以后我直接去医务室挂盐水去了，最后连200米的决赛都没有参加，那是我高二的时候。

再跑着跑着，我看到一道美丽的风景，这个风景以前也见过，就是几百人统一服装，她们在做健身操，非常整齐划一。

我就停了下来，反正我不赶时间，看到美好的瞬间，我就记录下来，可以发个视频到西瓜视频。

今天这个夜晚还真有点特别，没有之前那么热，以前是闷热，今天我觉得凉快了不少。

在跑步道上有不少人，有的人还骑着车在跑道上，这种情形是不允许的，在江边有一批工作人员，我不知道他们是志愿者还是工作人员，他们就会阻止跑道上骑车的人，确实跑道上你走路还行，你在跑道上骑车，对跑者是很危险的。

我们曾经有个跑团的跑友被自行撞伤，直接把腿给撞断了，他养了半年的伤才慢慢好转。

今天确实挺凉快的，我带的水壶到最后差点没有喝完。

要是以前肯定喝得干净，最后我都差点忘记水壶还有水呢。

其实跑步挺好的，就是一个人跑步很难坚持。

说不跑就不跑了，因为人都有惰性，其实我也一样，我因为知道跑步对身体挺好的，是全身运动。

我现在能做的就是尽量坚持。

跑步加入团队也是挺好的，这样大家可以一起跑步，一起交流，但是跑团的话，跑步的时间比较固定，有具体的时间，一个人跑步比较自由，想什么时候跑都可以。

还有跑团的跑步有的时候会稍微的变点质，跑团高手多，很多时候会把跑步的初心变掉。

经常参加跑团跑步的人，他们主要是在提高跑步成绩，这我觉得是非常不可取的，这跑步一味地追究成绩那是本末倒置。

我觉得他们做健身操其实也是非常不错的，也是全身运动，他们有统一的服装，还有领舞，她们也是一个有组织的社团。

经常锻炼身体的人，身体好那是自然的，还有相对来讲人也比较阳光。

如果你也是一个喜欢运动的人，那么这是非常好的，经常运动，身体是自己的，这样可以少去医院，一个好的生活习惯，那是对自己对家人的负责。

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