减肥

一、白菜肉丸汤 食材:小白菜、肉丸、豆芽、平菇、火腿 1、少油把蒜末、丸子煸炒一下，加热水和豆芽先熬制一会儿 2、水开后下入其他蔬菜，小半勺鸡精，适量胡椒粉 3、再加入一勺盐，可根…

　　蜂蜜是自然产生的自然礼物之一，它具有我们无法说出的更多优势。蜂蜜可用于多种用途。事实上，蜂蜜的使用至少可以追溯到8000年前。它以其调味、药用、滋养、保湿、抗菌和抗炎特性而闻名…

对减肥的人来说， 最痛苦的事情之一可能就是——戒零食了！！！ 虽然明知道减肥期最好要杜绝任何零食， 但一天总有那么七八上十个特别想吃吃吃的时候： 追剧的时候总想来点小零食， 手头工…