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1、坚持不躺在床上看片。 2、即使是单身，也要学好各种体位姿势。 比如下犬式、前屈式、拜日式、卧蝴蝶式，毕竟瑜伽真的能增加身体柔韧性，缓解打工人久坐的肌肉酸痛。 3、珍惜粮食。 无…

心中定力，在如常被打破之后，显得尤为可贵。是与非的纷纷扰扰评价，从没有唯一的定义，你在时尚造型面前是何态度，才是决定品味高低的衡量标志。 外在打扮，诠释的是审美差异，却也可以看作是…

这款粉底我是真心觉得好用，平价、效果也不错，现在夏天我也照常用它，只不过会在上完粉底后，再扑上薄薄的一层散粉定下妆，就没那么容易油了。 出门前花5分钟用粉底提下气色，再涂一下口红，…

无风花雪月、缠绵悱恻的艺术范儿，无字斟句酌、语不惊人死不休的故作高深，无欲说还休、遮遮掩掩的矫情之态，自然质朴、坦坦荡荡地正视一个年过四十岁女人的失落与困惑，如友如朋，温言细语将自…